Omschrijving

Mindfulness in de Kraamzorg

Druk, druk, druk. Je werkt je drie keer in het rond om je dagprogramma af te krijgen. Je gedachten zijn bij wat je nog allemaal moet doen. Pas aan het eind van de werkdag merk je op hoe moe je bent. Herken je dit? En wil je daar verandering in brengen? In de scholing ‘Werk je niet druk, werk mindful’ krijg je handvatten hoe je goed voor jezelf kunt zorgen in de hectiek van de volle werkdag. Mindful werken is met aandacht werken. Regelmatig ‘stoppen’ om naar je lichaam te luisteren, je gedachten op te merken en te voelen wat je nodig hebt om bij te tanken. En bewuste keuzes maken die bijdragen aan jouw welzijn en dat van je cliënt. Mindful werken brengt je rust, overzicht en plezier in je werk. Dat wil jij toch ook?

De workshop ‘Werk je niet druk, werk Mindful’ is een kennismaking met mindfulness afgestemd op toepassing in de dagelijkse praktijk van de kraamverzorgende. Mindfulness is een manier om je persoonlijk te ontwikkelen. De toepassing van mindfulness leidt tot groei en verdieping van de competenties: communicatie, professionaliteit en samenwerking. De workshop is bedoeld voor kraamverzorgenden die kennis op willen doen en willen ervaren hoe mindfulness kan bijdragen in hun werk.

• in het omgaan met (lastige) uitdagingen als werkdruk en -stress.

• tot het ontwikkelen van balans tussen zelfzorg en zorg voor de cliënt.

• tot verdieping van de kwaliteit van dienstverlening.

In de workshop verdiepen we de volgende competenties:

Professionaliteit: de betekenis van het bieden van kwaliteit van dienstverlening vanuit aandacht voor zelfzorg en met aandacht voor de wensen en behoefte van de zorgvrager.

Communicatie: openstaan voor de perspectieven van waaruit we communiceren; belangrijk in contact met zorgvrager en en andere betrokkenen

Samenwerking: observeren, opmerken en afgestemd handelen op wat de situatie vraagt met als uitgangspunt het versterken van eigen regie en zelfmanagement van de zorgvrager.

Leerdoelen

Kennis Mindfulness ; De deelnemer is bekend met

• De betekenis van het woord ‘Mindfulness’ en ‘Mindful Werken’ en de basis principes.
• De meerwaarde van mindfulness. De zorgvrager kan beoordelen of mindfulness een meerwaarde voor hem/haar kan zijn in het omgaan met zijn/haar persoonlijke uitdagingen in het werk zoals werkdruk, zelfzorg en verdieping kwaliteit van dienstverlening. 

Kennis rondom stress : De deelnemer heeft kennis van de betekenis van:

• het woord ‘stress’.
• de mentale, emotionele en fysiologische reacties op stress.
• de oorzaken en gevolgen van stress op lichaam en geest.

De deelnemer is bekend met de mindfulness benadering in het omgaan met werkdruk en -stress.

Denkpatronen en emoties/gevoelens : De deelnemer is bekend met:

• de rol en invloed van denkpatronen en emoties op het lichamelijke en geestelijke welzijn.

Zelfzorg en – management : De deelnemer is bekend met:

• ‘mindfulness’ als instrument tot zelfzorg- en management voor lichamelijk en geestelijk welzijn voor zichzelf en voor de zorgvrager.

Aanbod in-company trainingen

Workshop ‘Werk je niet druk, werk Mindful’   accreditatie KCKZ op aanvraag: 3 punten 

-1 dagdeel van 3 uur en 15 min. pauze

-De workshop bestaat uit praktisch kennismaken met ‘mindfulness’ en de betekenis en toepasbaarheid in het werk.

-Aantal deelnemers: minimzaal 6 en maximaal 15

-Kosten: € 100,- per persoon inclusief reiskosten.

-Locatie: op locatie van de organisatie of op de locatie van Mindful Werken in de Zorg in Leiderdorp.

Accreditatie (Op dit monet niet geaccrediteerd, maar bij een in-company training wordt de accreditatie door de opleider aangevraagd bij het KCKZ):

2019 systematiek: Deze workshop is geaccrediteerd door het KCKZ voor 3 punten in categorie C (subcategorie C1)

2023 systematiek: Deze scholing is geaccrediteerd door het KCKZ voor 3 punten in onderdeel D (sub-onderdeel D4)

Minimaal 6 deelnemers (en maximaal 15)